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La pratique sportive se diversifie encore au CNL !

publié le 04 octobre 2017

Dès le 26 octobre prochain, la section Aviron vous propose de pratiquer l'Avifit tous les jeudi soir.

L'Avifit, mais kesako ??

Sous l'abréviation d'aviron fitness, l'Avifit est une activité collective, ludique et dynamique en musique autour de l'ergomètre.

Durant une séance d'environ 45 minutes, les exercices mélangeant fitness et ergomètre permettent de travailler tous les groupes musculaires et notre santé cardiovasculaire !

Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir ! 

Brigitte, rameuse du CNL et "Coach Avifit" vous propose deux créneaux horaires chaque jeudi :
- 19h - 20h,
- 20h - 21h.

10 places sont ouvertes par séances qui auront lieu au club d'aviron du Scorff.  

Pas besoin d'avoir une pratique régulière de l'ergo ! Même les non rameurs peuvent s'y mettre et les messieurs aussi.... 😉

Pour plus d'infos (tarif notamment) et inscription, contactez le secrétariat du CNL.

A très bientôt, baskets aux pieds !!

Marine
pour la section Aviron

Découverte en vidéo
La formation des coachs avifit
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